STAGE : L'affirmation de soi - J'arrête les relations toxiques ! Inscrivez-vous ici
Cabinet de Psychologie,
de Psychologie du travail
et de Communication Relationnelle
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en psychothérapie
Améliorer ses relations, ses émotions ou son rapport au travail dans un cadre bienveillant et professionnel
Formation Relations et Émotions
Apprendre à en relation avec soi et avec les autres
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Dès septembre 2026
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Les recherches récentes ont démontré que tous les évènements que nous traversons et toutes les relations que nous vivons ne nous impactent pas seulement psychologiquement mais peuvent s'inscrire partout dans notre corps et amener des émotions, du stress et des angoisses difficiles à vivre. Il s'ensuit souvent une perte de confiance et d'estime de soi. Nous restons alors démunis pour y faire face.
• Au niveau du mental
J’apprends à me respecter, à avoir une attitude bienveillante envers moi-même et les autres.
J’explore les évènements que je traverse, je trouve du sens.
Je développe des compétences relationnelles.
Je pose des actes concrets dans ma vie.
• Au niveau du cœur
Je me relie à mon cœur et je me connecte au plus près de moi.
J’écoute mes émotions et j’apprends à entendre ce qui est bon pour moi.
Je trouve mon chemin, celui que je mérite.
• Au niveau du corps
Je me pose, je me ressource avec des exercices de respiration, d’ancrage…
